เพราะทุกๆวันของลูกน้อยการเรียนรู้สิ่งใหม่คุณพ่อคุณแม่ ที่เป็นเสาหลักของลูกก็สามารถที่จะช่วยลูกน้อย ให้เข้าใจเรื่องราวต่างๆรอบตัวและซึมซับคำสอน ของคุณพ่อคุณแม่ผ่านจากเคล็ดลับง่ายง่ายได้
เพื่อให้มั่นใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับปริมาณโปรตีนในแต่ละวันอย่างเพียงพอ คุณพ่อคุณแม่สามารถศึกษาได้จากอาหารการกินของลูกของคุณได้ในแต่ละวันค่ะ โดยอาหารแต่ละชนิดก็มีแร่ธาตุและสารอาหารแตกต่างกันออกไป โดยอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและเหมาะสำหรับเด็ก มีดังต่อไปนี้
สารอาหารกับราคาต่อขวดถือว่าคุ้มค่า
ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย ไม่มีไขมันทรานส์(ใช้ซูคราโลสเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล)
นอกจากโปรตีนจะสำคัญต่อการเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ แล้ว โปรตีนยังมีบทบาทในการเสริมการเจริญเติบโต และการทำงานปกติของสมองด้วยนะคะ โปรตีนช่วยเสริมสร้างการเจริญของเซลล์สมอง โปรตีนเสริมเด็ก ผลิตสารสื่อประสาท ที่เป็นตัวรับส่งข้อมูลของสมองซึ่งมีหน้าที่รับส่งข้อมูลข่าวสารระหว่างเซลล์สมอง และช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ของเด็กๆ นะคะ
เมื่อถึงมื้อกลางวัน อาจเป็นเมนูเหล่านี้
ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้
การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้
..โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับลูก อยู่ใกล้แค่เอื้อม...อยู่ใน “น้ำนมแม่” นั่นเอง
โจ๊กหมูสับใส่ไข่ : เมนูที่ลูกน้อยได้สารอาหารครบถ้วนทั้งคาร์โบไฮเดรต แคลเซียมและยังได้รับโปรตีนจากไข่และเนื้อหมู
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
สินค้าคุณภาพดี ลูกชอบ รับประทานง่ายมากเลยค่ะ”
จะเกิดอะไรขึ้นหากกินโปรตีนไม่เพียงพอ?
ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสกาแฟ หวานน้อย